Trainen voor de marthon

Hey allemaal, 

Ik ben in begin september begonnen met hardlopen met de blik op de marathon, mijn doel was het om de marathon in ieder geval uit te lopen. Nu hoop ik zelfs dat ik hem onder de 4 uur uit kan lopen. Dit betekend dat ik minimaal 5,35 minuten per kilometer moet lopen! Deze uitdaging heb ik voor mezelf gesteld voor extra motivatie.

Tot nu toe train ik 3x per week en heb ik zelfs al de halve marathon van Dordrecht gelopen.

De aankomende tijd ben ik druk bezig om mijn lichaam goed voor te bereiden op de marathon. Door in het weekend te trainen met lange lopen en doordeweeks wat rustiger en minder ver.

Ik heb er alle vertrouwen in dat dit mij gaat lukken!

Groetjes, 

Scott